萨提亚教练：建立真正的价值平等关系
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成长都是带有痛苦的，但在痛的过程中有很多的疗愈和幸福。
——涂又红
又红老师2001年开始接触教练技术，对教练有一些了解，现在又跟随Sharon老师学习萨提亚模式的教练，这一切就像是一个圆，冥冥之中又回到了原点。
又红老师：
在自己身上“动手术”
12位素不相识的同学机缘巧合之下，共同走进了萨提亚教练学习的殿堂。跟随着Sharon老师每周一次的学习，通过专业的交流、思想的碰撞，加深了对彼此的了解。
Sharon老师跟随萨提亚女士学习了几十年，专业功力很深厚，她表里如一，真诚一致，温婉有力，同时她会运用自己，内心非常有爱，她的共情能力、与人连接的能力特别强，这也是萨提亚最大魅力的部分。
涂又红
又见幸福创始人
和Sharon老师工作感受最大的不同是, 你不会觉得老师太了不起了，而是会感觉我们自己真的很棒，自己有很大的成长，自己很独特。我对自己的工作越来越有热情和爱，会觉得生命太精彩了。
萨提亚教练的学习是非常系统的，科学化的。它不是头脑型的工作，而是要在自己身上“动手术”的，对自己有深入的探索。成长都是带有痛苦的，但在痛的过程中有很多的疗愈和幸福，可以说是痛并快乐着。
又红老师：
教练技术不只是“术”
萨提亚模式教练讲目标、讲策略，但是它首先会把人放在前景，调动人的内驱力、内在力量和资源，唤起人的内在潜能，而不是仅盯着行动、技术。
又红老师告诉我们萨提亚模式教练，有着浓厚的萨提亚的味道。
它非常重要的是提升人的自我价值；
它是带有滋养性的，不会让人感觉到非常抗拒和难受，在滋养中让你去体验自己的生命力，体验到你的正向资源；
它是如沐春风的，在润物细无声中在做改变，这种改变是有持续性、是很深沉的、是系统的、是一个舒缓的过程。
又红老师：通过萨提亚教练
看见自己，照亮他人
萨提亚教练针对的是大众80%群体，不是面对重大心理疾病的。它就像潺潺的溪水，不像瀑布那么张扬。
又红老师说，当你了解了萨提亚教练，会感觉到它的绵绵不绝，细水长流。当你靠近它的时候是舒服的、亲切的，不会觉得有太大压力。你愿意随着这个溪流，在大地里绵绵不绝，流淌到它需要去的地方，它会给你生命的一个指引。你可以和它同在，也可以在那儿歇一歇，你可以喝口水，洗洗脚，摸摸小鱼，这些都是可以的。
多么美的一幅画面啊！
涂又红老师作为一名资深的萨提亚咨询师、培训师，现在又学习了萨提亚教练。她说教练的学习让她对萨提亚模式有了更深的了解，“我们的工作是以提升人的自我价值为目标，相信每个人自己的生命独特价值。”
萨提亚教练六步法，听起来很简单，内容不超过二十个字，但其实是“欺骗式的简单”，其背后蕴藏着非常丰富和深厚的内容。当更加理解了“肯定”后，再与人工作的时候，就会更紧贴着对方的这个人，更好的连接、理解这个人，看到他的生命和积极资源。
又红老师在学习萨提亚教练时体验到了一个核心的价值观，就是我们作为助人者，在和被教练者工作的时候，绝不是“我是教练”，“你就是被教练者”这样的关系，而是真正的价值平等的关系，否则，你永远无法体验另外一个人，也无法真正做到连接。
采访的最后，涂又红老师告诉我们：萨提亚教练每周一次的学习对我来说不是负担，而是一件幸福的事情。
如果你想了解助人者的实践智慧六步法
如果你想对自己有更加深入的探索
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那么欢迎聆听6月25日涂又红老师
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又见幸福心理咨询（深圳）有限公司是一家为个人与团体提供个人成长、家庭教育、心理咨询、教练、督导的公司，并且为团体提供咨询及教练技能专业训练，督导训练服务，为企业的员工提供培训及EAP服务，提高员工及家庭幸福感的专业心理咨询机构。
让更多家庭又见幸福
到2049年，让2049个家庭先幸福起来，
实现又见“幸福中国”样板工程。
Re-See Happiness
Re-See Happiness” --I understand it as “ seeing happiness again”,
or “finding happiness that’s already there”, or “looking at happiness
from a different perspective”
从字面意思来看，
再次地看到幸福，或者找到本已在那里的幸福，
或者从不同角度来发现幸福。
1. 每个人具有与生俱来的幸福权利。
2. 幸福不是外在的，与金钱、地位、职务、角色等无关，幸福是由内而外的。
3. 幸福是一种能力，是主观体验，是可以学习的。
4. 每个人都拥有体验幸福感的足够资源。
5. 一个人的幸福感与他的自我价值感水平有关，自我价值感愈高，幸福感愈强。
6. 即使外在的改变是有限的，内在的改变是永远可能的，实现幸福是可能的。
涂又红
香港理工大学应用科学系家庭治疗硕士
BSCMC 萨提亚培训导师
加拿大太平洋萨提亚学院的专业会员
广东心理学会会员
广东高等学校心理健康教育与咨询注册
心理咨询师 （注册编号CJXLS0153）
深圳职业技术学院幸福课初级导师
兼职咨询师、团辅老师
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又见幸福心理咨询（深圳）有限公司
