涂涂老师谈[家庭生命周期]:家庭如何塑造人系列(一)
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家庭如何塑造人系列(一)
涂涂老师谈[家庭生命周期]
专栏导师介绍
涂又红
深圳又见幸福心理咨询创始人
香港理工大学家庭治疗硕士(MSW)
贝曼萨提亚中国管理中心(BSCMC)认证导师
萨提亚全球网络(satir Global)认证教练
广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会注册初级咨询师(注册编号CJXLS0153)
深圳职业技术大学
受聘幸福课导师、兼职心理咨询师
家庭生命周期是我们每一个人都要学习的。就是从你进入婚姻之前,到进入婚姻之后,一直到将来到了家庭的中晚期,晚年,到自己面对晚年,我觉得这是一系列的变化,就像一只毛毛虫最后变成蝴蝶,也是有一个周期的,所以它有一些共性的部分,是值得我们去学习。
同时在每个阶段是有一个发展任务,也有一些普遍的议题和难题。当我们可以去掌握这些生命发展的规律的时候,这个有助于我们了解每个阶段的状况,了解我需要学习什么技能,我可能会遇到哪些障碍,可以让自己做好准备工作,也可以在我们做家庭工作的时候可以去更好地帮助那些家庭。首先,这个家庭生命周期其实有很多种分法,我比较喜欢这个老师的分法,我是从外文些资料进行翻译过来的,这个老师叫卡特和麦克,他们把家庭分成六个生命周期。
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01
第一阶段,青年人离家阶段
第一个阶段是年轻的成年人离家,到年轻的成年人成家,到家庭养育幼儿,到家庭养育青少年,到家庭的空巢期,子女独立生活了,一直到家庭的晚年,分成了六个阶段。我们可以自己看下我们在哪个阶段,从我们目前参会的年龄来看,我们都是处在第三个和第四个阶段,家庭养育幼儿和家庭养育青少年阶段,也就是中间这两个阶段。你可以看到我们家庭发展周期我们处于中间的阶段哈,朋友们,我们后面即将进入晚年状态了。
第一个阶段,青年人离家的这个阶段。青年人离家开始的时候,他已经是一个年轻的成年人,他离开这个家庭。我们读大学自己出来,从老家离开去到另外一个城市发展自己的时候,我觉得那个时候就是一个典型的离家开始的过程。那个时候他的发展任务就是:与原生家庭进行分化,经济上进行独立,心理上进行自立,发展这个亲密的同辈关系。就是你开始以你的朋友关系,建立的朋友圈为你的发展任务了,不再依赖你的原生家庭了。这个时候普遍的难题在哪里呢?第一个,父母亲可能不放心,不太放手让孩子独立分开,这个周期就是**家,正是这个阶段,他们家女儿正在这个初期阶段,因为她要读书要离开家了,这个时候她遇到的难题就是,跟家庭分化,大人不放心啊,你去到另外一个城市,你去到另外一个国家,你要让这个孩子独立的去分开,家长就会有担心和害怕的部分,那孩子呢,孩子也会有担心啊,因为她要去独立,她就会想啊,以前都是依赖父母给钱啊,依赖父母亲在家里吃啊,喝啊,安排啊,她也会担心和害怕,所以这个时候就是一个担心害怕分离的一个过程,分化的过程,逐渐走向自立的发展过程。所以家长和孩子都要在这方面做功课。
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02
第二阶段,新婚家庭
我们再来看第二个阶段,新婚的家庭。新婚的家庭,我们今晚参会的家庭基本上都走过这个阶段了。你可以回想下,当一个人和另外一个个体组成一个新婚的家庭的时候,你会发现一个新婚家庭的发展任务,就不是你一个人跟另外一个人的组合了,你是一个人跟另外一个的原生家庭,大家庭,你的朋友关系跟他的朋友关系,全部进行重组,所以不是1+1的关系,是1后面一堆人,他的1后面又是一堆人。两个大家族,朋友圈子的重组,那普遍会遇到什么难题呢?显然这样两个大家庭大家族,朋友圈子融合的时候,很容易跟原生家庭的纠缠。很明显的就是,小两口一到过年的时候,请问春节是去看你妈,还是春节去看我妈,小两口经常会在这方面进行纠缠。一到过节了,是去你家过还是去我家过,小两口会纠缠。都想要忠诚于自己的父母亲。另外一个部分,婆媳关系,丈母娘关系,妯娌关系啊,因为这个时候你要面对什么呀?老公的妈妈,老公要面对老婆的妈妈,丈母娘关系,婆媳关系,这些关系怎么样呀,很重要哦。尤其在中国,在国外可能会没有那么多的牵扯在里面,在中国就不一样了,经常要走亲访友的,而这些关系一辈子都离不开。自从你嫁给他,他娶你为妻了,你都要去跟对方的大家庭打交道,还有他的亲戚啊,七大姑八大姨,你都要建立一个良好的关系。
第3个普遍难题是什么?就是,刚开始的时候,谈恋爱的时候,看的都是对方的优点,对婚姻充满了浪漫的想法,然后走入婚姻之后,浪漫的想法,对方当你呈现的都是非常的完美的形象,都是好的,最后发现情况这么的不一样。有可能抽烟,爱睡晚觉,有可能习惯各个方面的磨合,然后会发现这个生活跟你想象的完全不一样,对婚姻会有种幻灭的感觉,你的幻想和现实生活中,可能看那个肥皂剧看得多的时候,回到这样一种现实的婚姻关系中,感觉怎么都不是韩剧里面说的那种情况呀,有没有这种感觉呀,这个都是菜米油盐,有种幻灭。还有性关系的一些难题,两个人在婚姻里面,性是你们专有的,排他性的,那这个时候,也需要学习啊,大家互相怎么去共同创造一个满意的性关系啊,那就是要互相去学习的。有时候还会遇到不能生育的难题,有的是因为男人的原因,有的是因为女人的原因。那婚姻里面会遇到不能生育的难题。这个时候中国人又比较注重这个部分,因为不能生育,不能传宗接代,有时候会受到国家的影响,社会的压力,对婚姻关系都是有影响的,这种情况在一些案例中我也见到过。有些人因为这个原因,领养一个孩子,又出现新的矛盾等等,就是没玩没了的,所以,新婚的家庭里面,就会有这些议题。
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第三阶段,家庭养育幼儿阶段
我们再来看第三个阶段,结婚成家之后就会马上面临家庭养育幼儿阶段。在这个时候,我记得在以前前期的时候,我给大家讲过,养育幼儿的时候,首先发展的任务是什么呀,夫妻这个时候不再只是夫妻的角色了,还有父母亲的角色,他们就要花时间去照顾孩子。两个人共同花时间照顾幼儿有很大的责任,这就要去学习。初为人父母,就要去学习,而且要分工,怎么照顾幼儿,关系要调整。关系的调整,就这个时候你变成了父母,你的父母就变成了祖父母,你们的关系都升级了,所以关系也在变化。你自己的爸爸妈妈就变成祖父母了。
那普遍的难题我记得在以前的读的篇章里面读到的,那这个时候的婚外情特别容易的发生。婚外情一般发生在养育幼儿的初级阶段,容易发生婚外情,因为原因在于,母亲比较容易跟幼儿有依恋关系,男性就会被边缘化,他只有工作,这个时候他的情感比较孤独,比较容易发生婚外情。
还有一个普遍的难题就是,母亲会花很多时间照顾孩子,然后父亲的参与度不足,所以很多时候就会出现爸爸你去哪里了?母亲有段时间不在家,问父亲孩子穿什么衣服,穿什么鞋子,我记得最初我老公买鞋子经常买错码。为什么?因为最开始参与不足,我们又参与过多的时候,他就不熟悉,衣服穿多少码,鞋子穿多大,都不懂不了解,所以这个是一个难题,我们就要去学习,可以让父亲更多的参与进来进行学习。现在的家庭,尤其是独生子女家庭,爷爷奶奶外公外婆全部进来之后,那父亲就更不用工作了,基本上就是坐在家里,孩子就长大了,所以这种担当能力,参与能力就会过分不足,好像是觉得婚姻好像挺有品质的,他们都不用太多劳作,有很多二人世界,但是你会发现他们对孩子的成长,教育的过程,就有个缺失,所以这个也是现代家庭里面普遍存在的一个问题。
还有一个就是婚姻矛盾,也会激化,各自的时间的安排,财务经济的管理能力,以及养育孩子的方式,这些矛盾都会在共同养育孩子时把这个差异放大。前面篇章的时候,其实提到过这些点,等会后面的时候,大家可以去分享这个部分,对照你这个生命的发展阶段,这些议题你觉得熟不熟悉,在你家是什么状况,你们是怎么解决的,可以去探讨和学习。
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04
第四阶段,家里养育青少年
第四个阶段,家里养育青少年。这个阶段我们的群里也是比较多,那这个阶段的一个发展任务就是,从紧密的亲密关系向青少年的进出系统的发生。这个有12岁以上孩子的家长对这个部分还是很有感觉的哈。我现在大儿子13岁,我都能体会到这个部分,你会发现,他不再那么需要跟你在一起,不那么需要跟爸爸妈妈在一起,他们很多时候要跟他的同学在一起,跟他的朋友在一起,所以他有时候不参与家庭活动,不参与我们家庭活动,他要跟同学一起玩,有时候,你要跟他一起玩他要跟同学一起,不跟我们一起玩。我们再来看,这个时候养育青少年的方式跟养育幼儿又是不一样,小时候你可能会控制他,叫他这么做,然后带他出去玩,他会很听话。那个时候你希望他是个听话的孩子,你会发现现在听话没有用了,他根本不用听你的话,他自己有腿有脚有思想,你给他点钱,他自己搞得定,根本不需要跟你在一起。所以这个时候我们不能用控制点方式,要控制与独立的平衡,我们有一些部分是需要控制要有些原则,有时候要足够的空间给孩子,允许他独立,允许他发展自己的朋友,允许他去尝试一些东西,同时父母亲给一些指导性的原则,这就是青春期孩子的发展过程。好多家庭里面的家庭矛盾就是有这样一位母亲,紧紧抓住青春期孩子不放手,所以矛盾、冲突、权利,斗争就激化了,包括玩手机啊,包括很多这种悲惨的剧情都是在这样的情况下发生的。
第3个方面,重新聚焦婚姻。中年婚姻关系及职业发展,这个时候,为人父母都变成中年了,婚姻关系,职业发展,全在这个阶段,对吧,还有上有老下有小,要照顾我们的父母亲,因为我们的父母亲七八十岁了。这个时候老人的身体出现问题,有障碍,身体有些需要特别的护理。然后,他们很依赖我们,所以我们也有很多的责任,给老人身体上,精神上,进行这方面的兼顾。普遍难题,大家可以看到,中年危机。我们中年人的确有危机的,男性有危机,女性也会有危机,不管是职业发展啊,人生的定位啊,人生的使命感的追求啊等等,中年人内心会去反思我这一辈子走了一半了,我这后半辈子怎么过,我现在过得满不满意,对我家庭,对我的婚姻,我对我的工作,我对我的事业,对我的职业发展,都会去反思,这个时候就会容易出现中年危机的部分。你看这次疫情的时候,很多人的职业生涯,基本上就断了,就脱钩了,整个行业都没了。你说这个男人是不是有中年危机,他要重新思考他的职业怎么发展,这么大年龄,到四五十岁了,又不像一个青春期的孩子,可以选择职业,那这个时候怎么办?他的行业已经没有了。他自己的技能已经走到这个程度了,他要怎么转型过度,他都要面临非常多的考虑。家庭的稳定性,财务的收入等等,真的是面临一个很大的危机。
对青少年来说,他们也是,他们这个时候充满了激情,对新鲜事物的追寻,充满了挑战。他就会没有像以前那么听话,他会有些叛逆,有自己的想法,就会出走啊,逃学啊,网瘾啊,还会性尝试啊,会看些A片啊,同学之间会谈性的问题啊,都会有。有些家长就会很担心,这个你控制不了。现在的孩子,他的信息量非常大,他都会去做这样的探索,他不告诉你他跟同学之间会谈这些事情。
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第五阶段,空巢期
那么青春期孩子之后,就是空巢期。就是孩子独立生活,他长大了,独立了。那孩子们准备上大学,离开家庭,这个还不能完全叫独立,上完大学找到第一份工作,就叫独立了,那这个时候,孩子和你的关系就不在是一个小朋友的关系了,他就是一个成年子女和一个父母的关系,是成年人与成年人的关系,你们之间的沟通方式跟以前也不一样了,家庭关系也会有变化了。因为成年子女就会谈女朋友啦,交男朋友啦,可能就会生孩子啊,马上我们这些人,立马升级做婆婆啦,做奶奶啦,就会有婆媳关系,女婿关系,孙辈关系,还要处理自己的父母亲,还要处理我们这些祖父母这些生活障碍,死亡问题。空巢期,很多人讲就是,空巢期也是婚姻危机的第二个坎,婚外情在这个时候也是容易出现的,这是普遍的难题,就是婚外情的第二个坎。很多人就觉得,我小孩已经长大了,我忍受你已经忍受很久了,一直想离婚的,终于孩子独立了,我就要跟你离婚,不离婚我也就是名存实亡的婚姻,这个时候父母亲可能有抑郁的现象,产后有抑郁症,空巢期也容易抑郁,这个孩子都已经离开了,会非常的孤独感,特别想要孩子回来看看他们,非常大的失落感,而且特别容易抓住家里面最小的孩子,还要留在父母亲的角色里面。
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第六阶段,晚年生活
最后一个是晚年生活。我现在做一些项目,关于老年人一些项目的时候,这些老人都是55岁以上,退休的老人。他们就会面临着衰老,疾病,有的七八十岁就面临死亡的调整,去养老院啊,去临终关怀啊,就会对死亡做准备啊。有的身体已经无法照顾自己啊,找护工啊,就找高薪的护工来护理他们,身上插满了管子,可能就要面临死亡的调整。那普遍的难题就是退休困难,退休困难,很有意思的,这次做老人项目的时候,就有个老人跟我讲,他退休之后,有两个巨大的变化,第一个,他第一次参加社区的党群活动,他五十多岁刚退休,他一退休一看,坐轮椅的,拄着拐杖的,还有老年人神志不那么清晰人,他一进去发现自己最年轻,完了,我要跟这一堆人过我的晚年,他后来呆在家里三天都没睡好觉,才恍然觉得,我这就步入老年啦,我就要跟这一群人在一起了吗?真的很郁闷,真的是退休之后很难适应。还有一些人,退休之前是官员啦,部长啦,领导啊,退休之后,社区里走动,别人看到他,叫部长不,叫厂长不?叫你吧,你都退休了,不叫你吧,这个厂长特别失落,以前能喊能叫,鞍前马后有人招呼,现在退休之后,啥也不是。
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