涂涂老师谈[[家庭系统]:家庭如何塑造人系列(二)
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家庭如何塑造人系列(二)
涂涂老师谈[家庭系统]
专栏导师介绍
涂又红
深圳又见幸福心理咨询创始人
香港理工大学家庭治疗硕士(MSW)
贝曼萨提亚中国管理中心(BSCMC)认证导师
萨提亚全球网络(satir Global)认证教练
广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会注册初级咨询师(注册编号CJXLS0153)
深圳职业技术大学
受聘幸福课导师、兼职心理咨询师
今天我们一起来看萨提亚女士著作《新家庭如何塑造人》第十章家庭系统。主要是围绕这四个部分来去分享。第一个部分,什么是系统;第二个部分,关于家庭系统的五个部分;第三个部分是讲家庭系统的四个元素;第四个部分是关于开放系统和这个封闭系统的区别。
系统以前都是用在工业和贸易领域里的。它来自于英文system的一个翻译。系统的定义,就是有若干个部分,相互联系、相互作用,形成的具有某些功能的整体。那首先系统是一个整体,它由若干部分组成,这些部分互相联系,互相作用,形成了一定的功能,这就是系统。你可以想象那个齿轮,一格一格的轮子互相的耦合在一起,它有这些部分组成,相互联系,然后让它转动起来,组成一个整体。手表里面的那个齿轮就是一个系统。系统是有目的性的、稳定性的、开放性的,还有包括若干子系统。那我们今天着重是家庭系统。
这个系统是有目的性、稳定性、开放性,还包括若干子系统。那我们今天着重引用在我们的家庭系统里面。家庭系统其实有好几个流派,那么萨提亚女士在家庭系统里面,她主要提到这五点,我们一起看一下。萨提亚女士通过个体治疗到家庭治疗,看到了家庭是一个系统。她做家庭系统治疗的时候,研究了它有哪些核心要素,她提到了五个部分。
第一个部分她提到了,一个家庭系统跟我们任何一个系统一样,是有目的的,是有目标的。就像一个手表,它各个齿轮转动起来,它是有目的和目标的,它就能组成一个时针、分针和秒针,它是一个功能运作的。那我们家庭里面也是系统,也是有一个目标和目的的。
第二个部分,家庭系统里面是有组成部分的。家庭组成部分就是人,老人、孩子,男人、女人,成年人和孩子,这些成员就是我们的家庭组成部分。
第三个,各部分工作的次序。它这个是延伸概念,因为在齿轮里面它工作是有次序的,工作有先后次序的。那我们在家庭系统里面这个工作的次序是指什么呢?萨提亚女士有她的解释。
第四个部分,系统中它会供给能量以使各部分运作的能力。整个系统里面一定有能量的供应,才让每个部分可以运转。有时候我去看那些风车,你会看到那个风车在里面转动的时候,它通过风让这个风车转动啊,然后发电,它也是一定有能量的供给,让各部分运作起来,发挥功能的。
第五个,与外界相互作用的方式。一个系统它是跟外界是有相互作用的。
我们来看看这个家庭系统里面的五个部分,我们来思考一下,家庭作为一个系统,它有什么目的和目标呢?也就是说,这个家庭系统存在,为什么会出现一个家庭系统呢?有人可能说家庭系统从社会功能来说,家庭系统是为了后代的繁殖;传宗接代那也是一种家庭系统的目标。萨提亚女士提到这个家庭目的是,家庭的目的是为了增加新的成员,并使已有的成员获得更多的成长。所以她所提的家庭系统目标是以成长为导向,这就是萨提亚的理念,它倡导人的成长。组成部分就是男人、女人,成人和孩子。那工作的次序呢,那像机器里面的工作次序,有小的、有大,有先有后这样一个次序。在萨提亚模式里面,萨提亚女士提到的工作的次序,它是表示不同家庭成员间的自尊、规则和交流。
她认为家庭如何塑造人里面有四个核心元素,一个是人的自尊感,一个是家庭的规则,还有一个是家庭成员之间互相如何沟通和交流的。所以她把这个部分放在工作次序里面。我们再来看第四个部分,系统中供给能量以使各部分运转的能力。那家庭系统是如何供给能量的呢?我们从普通意义上讲,有食物、有床、提供房屋、有空气、有水,我们还会做一些户外活动,家庭活动,这都是给我们每个人的基本生存的能量。她同时还提到了另外一种能量是什么?我们家庭里面还会对人的情绪,智力、身体、社会性,精神生活等方面如何一起运作,也会提供能量。那比如说家庭里面如何教授孩子对情绪的管理呀,我们怎么通过学校的教育,阅读等这些智力活动,身体上的运动,社会性的活动,以及有没有什么宗教信仰,或者说家里有什么精神活动,一些仪式、冥想等等,这些就是提供了能量,让系统中的每一个成员可以很好的去运作、健康的发展。
第五个部分是提到了与外界相互作用的方式。那意味着在家庭中,与外界相互变化的方式,就是与外界变化的东西相互的作用。比如说新冠疫情的发生,对家庭系统就会产生影响。那么这个家庭是如何应对外界这个变化的呢?就比如说像我家刚刚在前段时间搬家,那么我们家庭就在一个变化的过程中,在整个变化过程中,我们家里是如何应对这个外界变化的部分呢?最明显,我们搬家之后,周围以前很熟悉的一些文具店、菜场、平时爱去的公园、我们常去的面包店,还有一些我们经常做的一些邻居的小朋友的活动啊,其实都在发生变化。你只要有这个变化,你家里怎么调试,这也是一个家庭系统的一个部分。
我们刚刚看了家庭系统的五个部分,家庭还有四个元素。这四个元素是我们以前就提过的,一个是关于家庭里面人的自尊感、人与人之间的交流,以及家庭的规则是怎么样的,还有你家庭里面有些什么信念。比如说你相信人性本善,还是人性本恶;也许你相信人是愿意自我成长的,还是人必须要受到控制和惩罚才可以进行规范,这都是你的信念。还包括你的信念认为情绪是否是可以在家里表达等等,这都是属于信念,属于家庭的四个元素。
我们在最后一个部分,萨提亚女士提到了,家庭是封闭的还是一个开放的系统,这个部分是萨提亚女士特别重视的部分。那我们来看下一个开放系统和一个封闭系统,两者它的它区别在哪里。你看一下哈,在一个开放系统里面,它的自我价值是首要的。就是说在这个家庭里面,她认为一个开放的系统是把这个个人的自尊感和自我价值感放在首位的。一个人的权利,一个人的成就感,是放在第二位的。那在一个封闭的系统里面,权利和成就是首要的,自我价值感是次要的。我先举一个简单例子哈,最近我儿子上初一,马上我们就有一个新的一个班级,我加入一个新的群体,那么在这个系统里面立马就会成立班委会呀,家委会啊,你看这已经就开始在系统里面,包括班级里面老师也会去选择班级的这些班干部啊等等,它本身就是一个新的系统的组件。那在这个系统里面是权利和成就放在首要的呢,还是自我价值感是放在首要的?我们可以通过一些部分拿去看,那有些是结合在一起。就比如说,有些班级通过竞选这个系统来去申请这个班干部,那有些班级里家委会的成立是有人任命的,或者以前有经验的人就直接作为家委会的成员,还是说有人可以出来竞选去表达自己,什么人在这个团体里面可以胜任这个家委会,它都在去显示这个系统里面的一些运作的信念啊,价值观啊,它的这个系统的这个部分,这个是非常有趣的。只能老师说话,那你看它体现了一个什么样的价值体系。好,那看一个系统它是开放性的还是封闭性的啊,就看它是否把人的价值是放在首位,尊重人,还是说我就是需要权力执行一个任务,我一个人做决定说了算,以这个成就为首要的。
第二个部分,遇到变化的时候是否受到欢迎,视为正常和可取的,还是说当你有一些外界变化的时候是抵制的,是抗拒的,这也是可以看到一个系统的开放和不开放。这个是非常明显的,我记得那段时间香港发生疫情的时候,很多家长就是在群里面抱怨和怨气特别多,包括又说要检测核酸,又是一堆人在那抱怨,那有些人就觉得这个是很正常要配合,他对这些变化都是认为正常可取的。有些人就是花很多时间去抱怨,对这个变化进行抵抗阻碍啊,耗很多能量,这也是一种状态啊。这个也是一个面对变化的这个系统,可能是个人系统。
在开放的系统中,行动代表一个人的信念。你做一个事情的背后都有自己秉持的一个信念,你的价值观。有些行动就是老板说的算,或者老师说了算,或者是爸爸妈妈说了算,心情好的时候是一套,心情不好又是另外一套,那可能就是一个受权利支配的这个封闭系统的状态。那如果你的行动是背后有一定价值观和信念在那的,那是一个开放系统。我们再来看,在一个封闭系统里面,它只有一种正确的方法,只能这么做,没有其他的选择,而且这个方法只有最有权的人来拥有它。在这个关系里面都是用强制性,对惩罚的恐惧而规范,你不做就会有个什么惩罚。他可能会相信人是邪恶的,必须受到控制才能表现好。这属于一个封闭的系统。那这个开放系统里面,人与人之间的交流,人和这个系统,这个规则都是彼此联系的,是有弹性的,是可以调整的。
萨提亚女士一直比较强调这四个方面:自尊、交流、规则、信念,这几个部分。她把这两者进行一个对比,在一个开放系统里面和封闭系统里面,人自尊感的低和高是很不一样的。交流的方式也是很不一样的,开放系统里面的人,比较直接、清楚、具体、促进发展的去表达。封闭系统的人就是间接、不清晰、不具体、不一致,阻碍发展。那我上个星期见一个家庭,他们是这么形容的,每个人回来之后,爸爸一个房间躺在床上玩手机,妈妈一个房间搞自己的事情,女儿一个地方弄自己的事情,彼此不交流,没什么可说的,各自为政。你可以看到这个系统里面,它就是一个封闭的系统,家庭里面怎么样,不太健康,人和人之间没有什么交流。
再来看,我记得我以前还举过例子,就是我有一个朋友的家庭,是位男性朋友,将近五十岁,妈妈跟儿子的关系比较好,当他回家的时候,妈妈跟儿子们谈的欢声笑语,爸爸一回家吃饭桌上就是没有任何声音的,然后孩子们偷偷的跟妈妈说,爸爸要是不回来吃饭就好了。你可以看到他的交流是间接的,然后人和人之间的关系你可以看得到是隐蔽的,就是在规则上隐蔽的、过时的、非人性化的。那么开放系统它的规则是,开放的,顺应时代的,人性化的规则,需要时还可以做改变,而且有自由可以评论。再来看方式啊,方式有指责、讨好、超理智、打岔这4种在压力下的应对方式,那么在开放系统里面,大家是可以平等去交流的。那么这两种系统的结果怎么样?一种是封闭系统就非常混乱、破坏性、不合时宜;开放性的系统就比较符合适宜,有建设性,与现实是有联系的。
好,我讲的这个部分,就知识上的部分就讲到这个地方,我们接下来就探讨这些问题。在探讨之前,最后我想把萨提亚女士在文中用的那个例子做一个结束。她讲了建立一个有生命力的家庭系统的诀窍啊,她说这个家庭就像个风铃一样,我记得我们家儿子出生的时候,躺在那个睡床上,他头顶上会挂一个风铃,然后上面挂了几个不同的小吊件,不同的娃娃用线拉着,就那种风铃,那就是一个系统。那萨提亚女士提到,建立一个有生命力的家庭系统的诀窍,就是使每个成员拥有自己真正的私人空间,并且能够在其中获得快乐。首先每个人自己是独立的,这个独立的空间里面是可以获得快乐的。一个系统就是由独立的个体组成的,同时这个个体之间怎么样?有一些线条是牵着彼此的,就像那个风铃的牵线一样,它会联系着每一个个体。那么这个牵线是指什么呢?这个牵线就指人的感受、家庭的规则、人的交流方式。还有这些牵线是弹性的,还是固定不变的。这个线有时候怎么样?我这边拉一点,有时候往这边拉一点,可以动来动去的。我觉得萨提亚女士说的这个比喻非常形象,让我们一下子对这个家庭系统有一个非常深刻的、形象的一个认知。好,我今天要讲的知识内容就讲到这个地方。
(感谢涂书会义工美妈余文君协助将录音整理成文字)
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