课堂花絮 / 天津萨提亚教练六步法体验课 8月15-18日（上篇）

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课堂花絮

天津萨提亚教练六步法体验课（上）

窗外秋雨，召唤来清爽的秋。接续七月的授课内容，2024年8月15-18日在天津电子信息职业技术学院秋色宜人的校园里，19名天津及外省市心理教师、心理医生等新老学员，在全球网络萨提亚教练培训师涂又红女士及其教学团队的带领下，开展了为期四天萨提亚六步法后半程的心理教练技能培训。

第一天

团体连结深化学习向下扎根

课程伊始，涂老师透过每个学员的分享与团体成员连结，通过冥想、自我介绍、学员表达自己的一个愿望或期待等自然展开教学，学员们在轻松愉悦的分享中向团体承认属于自己的心理资源或品质。

在上午的动态互动中，学员们从面对面的对视到运用身体接触不同的群体成员，通过自身感官、握手、手肘膝盖碰触、再到背靠背渐进体验、感受自己内在片刻的细腻的情感起伏与变化，以及与不同的生命个体身体接触带给自己不同的内心感受，团体成员瞬间熟络起来。

下午，涂老师现身说法，谈到自己独自在境外刚刚经历的一个改变历程，通过实例讲解了改变的历程所经历的五个阶段，依次为现状、外来元素、混乱、整合、练习，每个阶段内在都在向前移动，趋向稳定的新现状。学员在聆听讨论中，对生命个体的改变有很多的感触，体验到改变是痛苦的，改变是不容易的…涂老师引领学员抱有开放的态度，用添加的视角看待新学的知识和以往的经验。运用现场雕塑向学员展示，目标为来访者带来的希望和改变的动力。同时植入萨提亚治疗信念，觉察是转变的第一步，每个人都拥有足够的资源去疗愈和成长。

第二天

开启资源自我认同理解生命

涂老师今天以冥想开启一天的学习之旅，邀请学员们连结自己的呼吸，在一呼一吸中将卡住的能量、僵化的信念，身体不需要的透过呼吸带出到身体之外，清理腾出内在空间，同时感受来自大地承托的稳定的能量，感受来自上天带来的灵感和直觉，连结每个生命自己内在的宝藏盒，为接下来的体验活动做好铺垫。

在连结内在资源环节，涂老师邀请每个人在自己的智慧资源宝盒中，选取个人所拥有的勇气、觉察、决定、希望、毅力、智慧、幽默、创造力等资源，选取其中的一个，以过去、现在和将来为时间轴，将选定的资源今日来看流动贯穿于生命历程中，去看看资源是怎么支持陪伴我们的？学员怀着理解生命成长历程的心境去聆听、表达彼此，送上感谢和欣赏，很多学员的眼睛湿润了，那一刻生命里有感动、有满足、有欣喜……

在学员交流分享中，涂老师捕捉到一位学员今日的情感阻碍，来自于小时候面对父亲，儿时的权威，自己压抑了许多的情绪，无法亲近父亲，在雕塑中，涂老师运用萨提亚六步法的肯定与提升觉察、促进接纳、做出改变与夯实，完整地诠释了六步法技术带来的改变历程。

下午同理心回应的肯定练习，学员四人一组练习正确反映他人的感受和想法。在练习过程中，学员们体验性地感受到我们作为咨询师，在某一刻，某个特定的时段或在某个特定的关系中去真正的理解一个生命，理解一个人有多么困难，生命是多么值得我们花时间去关怀、去聆听、去认同……

学员感悟

学员（豆豆）对萨提亚雕塑案例的感受

“在涂老师使用萨提亚雕塑处理案例的过程中，感受到了萨提亚模式的强大魅力与专业价值。老师的敏锐度令人钦佩，能够在学员分享中迅速捕捉到关键情节并现场处理。在处理过程中，老师精准地运用萨提亚六步法，从肯定学员开始，引导其觉察自身的情绪和行为模式，促进其对问题的接纳。通过人体雕塑的方式，将来访者的潜意识对外显化，让其清晰地看到自己的混乱阶段。随着老师对人员位置的变动以及引导回应，来访者逐渐走向整合，实现疗愈。这个过程不仅展示了老师的专业素养和丰富经验，也让我们亲眼目睹了萨提亚模式在处理个人议题方面的神奇效果。它让我们更加深入地理解了萨提亚模式的核心信念，即通过改变内在的认知和感受，实现个人的成长和转变。同时，也让我们认识到，在面对问题时，我们可以运用萨提亚模式的方式方法，勇敢地探索自己的内心世界，接纳自己的不完美，从而引发积极的改变。”