如何与青春期孩子联结

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如何与青春期孩子联结

萨提亚模式天气报告工具在家庭会议中的运用

文 / 涂又红

15岁&17岁两个男孩妈妈

认证萨提亚模式教练，培训师

家庭里有青春期孩子的家长，常常会发愁如何与青春期孩子的沟通与联结。现代的孩子出生在一个信息爆炸的年代，他们对社会媒体的大量接触，电子产品的使用，所了解的信息和知识远远超过了家长的预期。他们的同伴，他们所接触的社交媒体，所掌握的信息，我们作为家长有时侯懂得不如孩子多。这既成了现代青春期孩子的时代特点，同时也造成了家长与青春期孩子沟通的代沟，有时甚至变得“无话可讲”，“讲了你们也不懂”等等。

我自己作为萨提亚模式认证培训师，学习及受训经历超过15年，自己在培育两个男孩17岁与15岁过程中，也体验到养育的苦与乐。我对萨提亚模式天气报告在家庭会议中的运用，也是深受其益，也是我现有的家庭长期保留下来的传统和仪式，在此与各位家长进行分享，如何在生活中运用。

萨提亚天气报告工具的来源

我先来介绍一下这个工具。萨提亚当年发明这个天气报告的工具时，是在一个家庭营里的事情。她每年都会组织多个家庭一个月的营地活动。有一次，因为有一个9岁小男孩在这个家庭营里杀死了一只小松鼠，引起家长的恐慌。大家私下议论纷纷，觉得这个孩子现在可以杀死一只松鼠，以后长大了可能会杀死其它的生物的多种可能性。萨提亚寻求一个小女孩支持。小女孩说，”也许他并不是故意的。” 萨提亚从中获得灵感。她后来在团体里，敞开空间与机会让大家分享自己的感受，家长们分别表达了自己的担心，害怕，愤怒等。许多隐藏的情绪都在团体浮现出来，然后她感谢大家可以将真实的感受表达出来。团体里的心理、情感、安全氛围一下子就改变了。她当时先是让团体表达了担心，愤怒，然后才是感谢欣赏。以及困惑，愿望，新资讯。她喜欢用比喻来形容，想到了温度计。

（在这里，我很赞叹萨提亚女士透过团体带领工作经验发明了这个工具，很有趣。）

后期她对这个团体带领的工具进行完善，命名为天气报告（Tempreature Reading)温度计,创造一个心理、生理、精神和情感的地方成为学习情境，是一个测量群体心理和社会性温度的温度计。

我们今天在很多课程中，看到的天气的报告是最早版本的更新迭代，是香港萨提亚中心沈老师翻译出来的版本，大家一直沿用这个版本的天气报告，进行教学和团体带领。

家庭会议的前期准备

既然天气报告的工具创造的是一个心理上，生理上，情感上，精神上的学习情境，意味着在家庭里运用时，是创建一个安全、自由交流，分享，学习，冒险的家庭文化。这不是一个家长用来控制孩子的工具或武器。这是一个轻松的，自由的，敞开的，鼓励的，支持的家庭氛围。这首先是家长运用这个工具的基调。有些家长，习惯开批评与自我批评会议，问题解决会，反省反思会，多少有点严肃和火药味。这样的氛围，青春期孩子参加了几次后，就再也不想参加了。

我们也可以提前做些准备，大家不要用手机和电子产品，家庭会议可以准备一点饮料和水果。也不要安排紧急事情在会议后，也不要太仓促地开会。一般我们固定在周日早上9点开始，大家吃完早餐后，心情舒畅地开会，结束后可以办理自己的事情。而且会议时间要保留30-45分钟左右。过长的会议让人觉得烦躁不安。会议中存在的某些个人的事宜，可以再抽其它时间一对一来具体商讨。这样会议成为一个常规性的仪式。有时侯，我会安排一个成员做记录，另一个成员计时，还有一个成员做主持人，主持流程。

家庭会议中，我们倡导的是欣赏，是鼓励，是祝贺，是支持，而不是批评，不是责备，不是说教，不是建议。

从时间上，空间上，心理上，精神上做好准备。

运用天气报告开展家庭会议

我发现有些人在运用天气报告时，有一些错误的做法。他们会在团体带领中，让一个人将五个环节一口气说完，然后换到下一个人。这不只是个任务，这是一个历程。

首先，当我是主持人时，我会介绍会议的五部分，然后进入第一个感谢与兴奋的环节。我会示范一个小例子，比如，我感谢先生最近在家整理洗手间，特别干净。我欣赏大儿子最近出门约朋友运动。我欣赏二儿子最近坚持英语和语文默写15分钟。记得很多人也忽略了自己，也是可以欣赏感谢自己的。我会欣赏自己每天早起给家人做早餐，而且品种多样。

然后你就将时间和空间腾出来，允许家庭其它成员表达自己。记住，你不要催促，也不要点名，允许每个人自由的发言。如果不愿意说，也是可以的。你只需要提醒，“还有没有人想要表达欣赏，分享自己兴奋的事情？” 如果没有了，你就带领大家进入下一个环节。

一般来说，完成第一个感谢及兴奋的环节，你可以感觉到自己的身体更加轻松下来，家庭氛围也有些变化。大家在欣赏别人和欣赏自己，同时也在接受别人的欣赏，会提升整个家庭团体的正能量。

在表达担心、困惑的环节，可以表达对自己的困惑和担心，也可以表达对别人的担心的困惑。这个部分很重要。因为在家庭里，我们常常忽略了，每个人都有自己的担心和困惑。当我们有机会表达出来时，我们要去聆听，而不须加以评论。这是一个安全的地方，让每个人将自己隐隐担心的部分浮现出来。这也增加人与人真实互动和情感交流，增进了解的机会。

青春期孩子常常有许多困惑或担心，是我们成年的家长往往不太了解的。他们在交友上，社交媒体上，与某些老师的相处上，学业上，身体发育上，男友恋爱关系上，与家人互动上都有或多或者少的烦恼和困扰。能听到孩子敞开心扉来表达自己的担心和困惑是非常珍贵的。这样我们才有机会在今后的生活中与孩子更进一步探讨和交流，支持找到更好的解决方法。

第三个环节，在表达抱怨和提出建议上，是一个很有建设性的学习机会。家庭成员之间都或多或少存在抱怨。同在一个屋檐下，长期生活在一起，人与人之间的差异，一定会产出摩擦和矛盾。将内心的抱怨表达出来，同时要提出一个建议，这对青春期孩子是一个很好的训练。那些会抱怨的人常常是更懂得问题的需要，更能提出合适的建议来解决。

比如我大儿子曾经抱怨，周六早上大人敲他的房门几遍，喊他吃早餐，让他很烦恼。他的建议是高中住校，每天早上都起得早。周末回家，周六早上想睡到自然醒，也不一定要起来吃早餐，请我们大人不要敲门，也不喊他起来吃早餐，他要按照自己的节奏起床。这个抱怨和建议被听到后，我们就尊重了这个提议。后来家人之间关于周六早上敲门喊起床的事件引发的张力和矛盾大大减少了。

我二儿子曾经抱怨，我们大人说好的事情会变卦。提议事先答应好的事情，就要兑现。这些抱怨和建议都会引起我的反思，更加理解我自己的做法对别人产生的影响。这是一个很好的反馈和交流的环节。而且孩子们可以这样自由地冒险来表达，也大大提升了孩子表达能力，思考解决问题的能力，以及创造性的部分。

第四个环节是新资讯。我们常常不了解别人的近况。尤其青春期孩子大部分时间在学校，与老师，与同学交往，有的孩子住在学校，一周才回一天两天的。孩子对我们大人的工作、出差，以及家长最近工作上的压力和变动，又或者生活中遇到的挑战，并不了解。我们彼此交流信息，让大家更加清晰。甚至有一些好消息，比如先生加薪了。我学了一项新手艺，我参加了一个画展，看了一本新书等等。孩子们也可以分享自己在学校的新资讯，最近喜欢上音乐鉴赏课，参加一个街舞班，下周要参加一个同学生日会等等。

新资讯也给家庭成员带来一股新鲜的气息和活力，增加了人的好奇心和新鲜感，也让彼此更加了解，彼此在更新近况，而不是停留在过去的信息层面上。

最后一个环节愿望和希望。是你对下一片刻，今天，明天，下周，下个月，下半年等可长期，可短期，甚至可以是下一个小时的愿望。愿望和希望是人的内心渴望，有着热烈的渴求，是生命的呼吸和向往，是在播洒希望的阳光，生机勃勃的种子。表达自己的希望和愿望，往往实现的可能性大大增加，因为有人见证，有人支持和祝福。未被表达的希望和愿望，往往隐埋在土壤里久久得不到阳光和空气的滋养。表达出来的愿望，也会吸引更多的资源来支持。

这个环节对青春期孩子尤为重要，因为他们这个年龄阶段就是一个充满理想，憧憬未来的时期。大胆表达自己的希望，大胆地构想，是他们的能量使然。对我们成年的家长是一个很好的学习机会，因为我们成年家长很容易在日常生活中消耗殆尽变得死气沉沉，按部就班，只有六便士，没有了月亮。