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如何识别和理解中国家庭纠缠关系

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如何识别和理解

中国家庭纠缠关系

写于2022年3月14日,2025年4月22日修改

 

 
 

从纠缠关系的定义来看

 

纠缠关系(Enmeshment)是家庭治疗术语,用于描述一种不健康的关系,一个人依赖另一个人来满足他们所有的情感需求。

这个定义中有两个关键词, 不健康,依赖对方所有的情感需求。

 

人是一个社会性的动物,人与人之间互相满足情感需求是必要的。当一个人依赖对方来满足所有的需求,那意味着两种可能性。

1. 这个人无法依赖自己来调节及满足情感需求,是一个失功能的状态。

2. 这个人必须依赖外在的另一个人来满足,这种成人之间关系就象一个婴儿必须依赖照顾者才能生存下来。作为成年人之间的关系,从发展心理学的角度,这是一种不健康的状态。

 

 

从纠缠关系的行为来看

 

一个人逃离或者想要从纠缠关系里走出来,另一方就会有巨大的反应,要么以死威胁,要么就会生病等,然后想要逃离纠缠关系的人就会以害怕、内疚、自责等来妥协,重新回到以前那个安全熟悉但并不舒服的互动模式里。

 

他们常常的一句口头禅就是:

“没有你,我就活不下去了。”或者“没有你,我的生命就不完整了 。”

 

 

了解纠缠关系的起源

 

通常纠缠关系的源于家庭关系,是一个成年的家长对一个幼年孩子的纠缠。 

比如父母双方有一方缺席,父亲长期在外工作,母亲养育一个孩子,这个母亲的情感需求常常得不到满足,她将所有的精力和关注放在孩子身上,通过孩子来满足自己的需要,通过孩子的成绩、行为表现、孩子的取悦、孩子的关心等来体验到自己作为母亲是够好的,是被爱的,被重视的,被接纳的。

 

而且母亲常常会以“都是为了你好”,“为了你,我牺牲了自己的一切”等等。幼年的孩子在这样的亲子互动中,为了对母亲的爱和忠诚,会不知不觉地“卷入”纠缠关系里。

成年之后,这个长大的孩子会有自己的亲密关系,也会无意识地建立这种纠缠的亲密关系,重复在童年时期形成的这种纠缠的,不舒服的,却又熟悉的亲密关系。
如果用家庭图来呈现,其中一种可能性是这样。这个孩子可能是儿子也可能是女儿。为了简便,我用儿子符号来代表孩子。

也有可能,父亲在孩子早年就去世,或者父亲在外面有婚外情,或者父亲与母亲关系是冲突的,是一段痛苦的婚姻关系。

当人们通常都来责怪这个家庭的母亲时,人们可能缺少从家庭系统的角度来看,父亲去哪里了?一个失功能的家庭系统里,母亲与孩子纠缠关系,维持了这个家庭的运作。

 
 

 

从孩子承担的家庭角色来看

小时侯,面对父母吵架,夹在中间,很害怕,痛苦和压抑的愤怒。有意识地看到童年时期做中间人所受到的影响,以及从童年时期所学习的求生存的方式。

 

她扮演的角色有可能是家庭和平缔造者,孩子试图减低家庭的紧张和冲突时扮演的角色。孩子尝试调解父母的婚姻问题,或者父母和兄弟姐妹、兄弟姐妹之间的冲突。

 

如果这个角色变得僵化,孩子可能会出现身体症状(胃疼),因为他们把家庭的冲突内化了。此外当这个孩子长大后,他们可能为了保持和谐而讨好他人。又或者扮演配偶情感代理人,来填补婚姻关系中的情感空虚。

 

我曾经在大学的心理咨询室见过一个年轻的大学生,小时侯曾经扮演父母的和平缔者,协调父母关系,成年之后而让自已重度抑郁的学生。

 
 

下篇文章,我们一起来看,处于纠缠关系的人,内在的世界是怎样的?

他的自我价值感,他对亲密关系的认知,他对自己的期待,对别人的期待是怎样的?还有他主要的感受是怎样的?我会从冰山角度来解读。

【如何用萨提亚冰山模型来解读家庭纠缠关系】

然后我会用一个真实的家庭案例,是著名的萨提亚家庭治疗师玛丽亚.葛茉莉治疗的一个家庭案例来看如何处理纠缠关系。

【萨提亚玛莉亚.葛茉莉老师如何解除家庭纠缠关系案例分析】

最后我们总结一下处理纠缠关系的咨询目标和咨询阶段,

【如何用萨提亚模式来处理中国家庭纠缠关系--咨询步骤】

供大家参考。敬请关注。

 
 
 

 

 

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