第一期萨提亚模式线上团体督导课 | 学员收获

幸福

No.

这次团体督导课程中，我最重要的学习首先是对个案的内心世界（冰山），有了更深刻、立体、丰富的理解。特别是外在呈现出的抑郁和哀伤的个案，在琳达老师抽茧剥丝般的督导中，我清晰地体会到童年创伤带给个案的无助、委屈、孤独、无助、无意义等关于自我的一些核心信念对于个案人际互动的限制。我不禁感慨：生命就是这样纷繁复杂，成长从来都不是轻而易举的。

其次意识到在我个人议题上有三个部分需要提升：

一是在愤怒、恐惧等情绪呈现之后的理性认知/观点工作的探索不足；

二是锚定成长的部分不够，需要增加对庆祝，尤其是无条件地庆祝的觉知和体验。

三是增加对长时程咨询个案主动积极的跟随，陪伴，要共创改变和成长的第三座冰山，甚至是创造、彰显、绽放的第四个冰山上有更多的工作。

最后感受到琳达老师的肯定和鼓励，特别开心。在萨提亚的学习和督导中始终感觉到被看见、被疗愈、被滋养，这种体验很棒，我很棒！

作为咨询师，我将在职业中增加更多的理性觉知，继续精读精神分析、存在主义和萨提亚方面的专业书籍；其次在咨询历程中有意识增加对积极正向情绪的锚定和渴望层面的启动工作；最后对长期甚至是终生以心理咨询和督导工作执业充满信心。我相信生命的历程再卑微也值得陪伴，助人的工作再平凡也值得追求！

No.

这次在督导中，我意识到在和来访工作遇到最大的困难是，聚焦在了头脑层面，无法深入体验。在助教小组里，我学习到对于心理需要的提问：关注自己；关注自己的心理需要是什么；关注自己是如何满足这些心理需要的；关注满足的方式是否还适合自己。

作为咨询师，我认识到及时处理事件对自己的影响特别重要；咨询师要稳定在自己的身体里，尤其来访者打岔或者超理智时，咨询师更加要核对自己的状态是否稳定在自己这里。

No.

本次的督导带给我非凡的体验，非常感谢琳达老师的支持和贡献。

1.在老师的带领中，我更深刻的体验到和学习到，萨提亚模式中所讲的积极正向的导向和资源视角；对于咨询师而言左右脑打通的重要性，以往因为自己头脑强大被别人评判过。现在我学习到可以在左右脑两者间游刃有余地穿梭，我对自己这个部分有了肯定和转化，以及深化为对自己的笃定、信任。

2.老师允许和注重来访者的每一个正在发生的体验和经验，保有尊重和允许的同时时刻转化并引领来访者以资源视角去看到自己内在的力量和资源，然后去向对自己过去的忽略或忽视掉的资源的认领和承认，当人拿回力量的时候，对于自己所受的痛苦、受伤的部分就有内在的资源和能力来面对。从而顺势地释放掉内心压抑和隐藏的情绪能量，比如恐惧、悲伤、脆弱等等。

3.清晰地学习到了被督导的这个个案朝向哪个方向去带领，与父母和解、与自己和解。与自己和解对我而言是一份添加，还有最初的咨询目标和中间的疗愈目标之间联系与保持连贯一致。

4.在咨询中自己被触发时，去看向自己的资源并及时为自己赋能，在赋能中转化的这个动力流转的导向，体验到一种太极运转的无为胜有为的空性美

5.用语言表述自己的方式来阐述自己的泪水，促进与来访者的共情，就地取材巧妙的拉近与来访者内在的距离

这次的团体督导学习将会帮助我更多地与自己的资源联结和自我看见、自我嘉许欣赏；以更临在的自己聆听来访者内在的声音，及时转化受苦为资源视角和力量；支持来访者更宽广的与生命和解，绽放的活出生命的自由与美好。

No.

1. 我从督导中的学习

作为咨询师要更多地关注自己的感受，在工作中要多进行自我关照。一个咨询师在自我关照后才能在咨询中更多地看到来访者，也才能更好与来访者前进。

2. 我将用在咨询师职业工作中的学习

在咨询过程中时刻观察自己的状态，充分地运用对身体和内在的觉察进行工作。同时，在学习的过程中不只是关注技能的掌握和获得，更多地是基于技能的掌握的其情况下，更好地运用自身去工作。

No.

我从督导中的学习:

1.通过老师的反馈 ，我感觉自己在帮助来访者稳定自己、跟自己的身体连接和肯定来访者方面的工作做得不错。

2.我忽略了从系统的角度来理解来访者，我更多的是在个体内在历程的层面工作。让我对于家庭图、家族历史在咨询过程中的价值更清晰了。

3.我对咨询目标的设定更聚焦、更具体、更落地，如何贴近来访者的历程有了很多学习。

4.对于概念化的过程有了新的理解，以前我认为的概念化就是“咨询师形成的一种对于形成来访者问题的内在动力的描述”，但Linda老师的讲解，让我学习到概念化也是一个过程，一个多维度的对于来访者系统化的探索过程。

5.我对自己习惯的应对姿态有更多的认识和理解，在咨询中不知觉会带出应对的能量。

我接下来在咨询中，将会更清晰地使用家庭图，对于来访者成长过程的探索（有助于理解来访者问题产生的过程），关注过去事件对于来访者的内在影响/人际互动影响，以及对于现在的影响；明确来访者的咨询总目标，作为咨询过程的指引。

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