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三人行直播第16场

10月26日下午，如约而至的三人行直播第16场，2024年致敬萨提亚专题第八个主题，关于生命周期（The Circle of Life）。

如常又美妙的，涂又红老师带领萨提亚女士经典的冥想——我和我的资源。
刘志华Ladis老师分享了萨提亚女士1984年在加拿大温尼伯Winnipeg(Maria Gomori老师生活的城市）曼尼托巴大学（University of Manitoba）的演讲，当时萨提亚女士同Elisabeth Kübler-Ross 伊丽莎白·库伯勒-罗丝，20世纪全球百大思想家之一，国际生死学大师一起，前后演讲。

Ladis老师选取了两段视频，第一段是萨提亚女士说看见人们大多数绷得很紧，缩起来，这样很安全，不动，不表达。视频中，她自己用身体做出肩膀，手臂，整个身体向内受紧，挤在一起的姿态。这样身体出现了一些病，那就吃些药。当时的人们是这样玩“文明”。

第二段视频是萨提亚女士做了一个大型雕塑，雕塑生命五个阶段：

第一部分：第一阶段出生，第二阶段出生到青春期，第三阶段从青春期到成人;

第二部分：第四阶段成人期到老年;

第三部分：第五阶段从老年直到死亡。

Ladis老师制作的两页可对比学习的PPT（见上两图），从文字，从线条图形，呈现了基于支配-服从（等级）模式和基于完满的人类模式（个人价值平等模式）是如此不同。

萨提亚女士很兴奋的分享说这是一个新时代，她新的思想，非常前卫，她说终于可以看见人，看见每一个人的价值，自由，爱自己的能力，爱他人的能力，所有这些，包括自尊，把人和人的行为分开都非常重要。（见下图）

涂又红老师补充说找到文献，《新家庭如何塑造人》第十九章生命周期。

1984年的演讲，到1988年《新家庭如何塑造人》出版，萨提亚女士关于“生命周期”的思想更加清晰。

刘志华Ladis老师分享之后，涂又红老师将大家分成四个组，分别讨论婴幼儿期，青春期，成年期，老年期的美好、欣赏、挑战和需要。让我们来听听生命春夏秋冬四组代表发言。

『婴幼儿期』

费叶佳心理咨询师浙江杭州

美好

天真、纯真、无忧无虑、真实做自己，想哭就哭，真实表达，没有那么多顾虑，随意的玩，不需要承担责任，可以做不到，被包容，创造力、大胆、初生牛犊不怕虎、好奇、尝试

欣赏

合一、一致、活泼、有活力、丰富、快乐、生命力，不觉得累，勇气、无所畏惧、学习能力、学习速度

挑战

父母的要求和期待，尤其是高期待；规条和限制，不要做这个，不要做那个，不要，不要；能力不足，力气小，意图是好的，想帮父母的忙，但做不到，拿不动；语言发展，语言表达，理解不到父母的意思

需要

爱、呵护、安全、一个安全的可以去学习、探索、尝试的空间，鼓励、支持、被看见、让他们做自己，做孩子。

『青春期』

刘成学青少年心理成长辅导老师

当我看到萨提亚女士对于生命周期的雕塑的时候，我受到了特别大的触动，人的一生看似很长，实则也挺长的，只是这挺长的一段历程中我们可以做点什么，用我们社会普遍的价值观来看，在我们的人生的整个周期中只有在成人期到老年期这个阶段是充满价值的，而从我们怀孕到出生到青春期到成人期这个阶段，因为我们小，我们未成年而没有权利，没有其价值，当我们进入了老年期以后，也因为我们太老以至于什么都不能做，也被忽略了其价值。但是我们的人生不论是处于哪一个阶段，那一个阶段的适宜，都有那一个阶段的任务，都有那一个阶段的成长和价值，如果我们只重视成人期这一部分，可能我们的人生就忽略了一半，同时也忽略了这一个生命个体的完整性。

生命的完整并不是在漫漫的生命长河中走完整个行程而叫做完整，而在于领略这一条生命长河的春夏秋冬，既有春的百花齐放，也有夏的焦灼热烈，亦有秋的硕果累累，也有冬的银装素裹，休养生息。在每一个阶段都可以做最好的自己，做一个完满的自己，而完满不等同于完美，只是在恰当的时间做恰当的事亦可称之为完满。这让我联想到我的小孩，他的这个阶段我只需要支持他去做他这个阶段可以完成的，适合于他的，亦可称之为他生命这个阶段的完满。

在过程中我们有一个关于不同阶段的讨论，而我们组恰巧分享了关于青春期部分的讨论，发现我们组的朋友们都是那么的洋溢着青春的热情，在这样的一个充满诗意的年华中，我们朝气蓬勃，我们有着最好的精气神，有着身体的最佳发展状态，有着随心所欲的能力，有着非常强盛的生命力，有着情窦初开的青涩，有着同龄人的欢迎。我们向往着自由，归属，被认同，我们多么需要被理解、信任，来自于家长，来自于老师，来自于同伴们的理解与信任。站在现在的角度，我们是那么的欣赏我们敢于冒险，我们敢于坚持，我们充满力量，我们敢爱敢恨，我们热烈而交织的情感。这样，对于生命的完满，我们青春期似乎做了他适合的部分，也就完成了青春期这个阶段的使命，带着青春期的丰盛去续接我们下一个阶段的伟大的生命历程。

特别美丽的一次学习，我很有收获，感谢三位老师的无私奉献，也感谢同学们的敞开分享，感恩，祝福你们！

『成年期』

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人到中年，步入最为美好的生命之秋。收获的季节，欣赏我们自己无论经历怎样的人事风雨，都能拥有着相对稳定平和的心态，来度过这个灿烂的秋天。人生处于向上的状态的我们拥有丰富的资源及社会关系，自身充满力量，具备一定的经济能力来支持自己做想做的事，达成自己的目标。

多数人中年时期事业达到人生顶峰，同样面临挑战。我们需要平衡时间和家庭，照顾老小，使得我们留给自己的时间变少，精力、体力不比从前，学习、工作以及照顾家庭偶感疲惫不力。随着父母年岁渐老，我们将面临亲人死亡逝去的恐惧，会重新思考关于人生意义的命题。职场中的中年危机，是感受到年轻一辈后浪推前浪的冲击。

成熟的中年群体需要得到的支持来自于各方面，如学习上彼此支持的群体，家庭中相濡以沫的亲密关系，社会关系中，需要任何时候可以把自己的后背给到他的可赖以充分信任的合作伙伴、同盟，以及有更有力量的人来引领学习和事业未来发展的方向。

『老年期』

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欣赏的部分：人生阅历丰富、积累了很多经验、有智慧、对人生和生命更通透

美好的部分：时间自由、经济自由、选择自由、压力小、负担小、可以享受生命、重视自己、以及重视自己想要什么

需要：家人陪伴、身体的维护、有健康的身体才能更好地把欣赏的部分输出、需要接受身体机能下降、接受衰老、接受体型和面容的变化、需要锻炼身体、注意饮食、需要把用在孩子身上的能量拿回来、需要被重视、有价值感、平等、需要对子孙后代安心、需要被重用、需要生命关怀/临终关怀、需要对丧失和悲伤部分的陪伴和支持

挑战：害怕老年无人照顾、害怕无助、害怕没钱又没人在/想去养老院都不能、害怕孤独、害怕老年、害怕生病、害怕死亡、害怕成为孩子的负担、害怕没用和没意义、害怕被嫌弃

对于害怕没用：一个社工的分享是：在养老院低龄老人去服务不能行动的老人，当自己不能行动时就安心接受别人的服务。

关于“认命”，我不知道该放在哪里？我也觉得有人认命了，而有的人不服老。

分享完之后，有人站在当下自己的年龄，对父母有更多的理解和看见，但是不知道该怎么做。

『预告：11月23日周六下午老师们将带来生命周期第二场分享，欢迎参加~』